心身を解放する新しい観点のAT☆ヨガ。
ぜひ体感してください！
アスファルトの道やコンクリートの上をゴム底の靴で歩いているわたしたち。
自然を感じにくく、まるで身体も都市化していくようです。
現代社会では生きることに息苦しく窮屈を感じることもあります。
人間は、自然とともに良きエネルギー循環で生きていきたい
ATヨガでは、本来体に備わっている回復機能を高め、生命が喜ぶように《自然》オリジナルのアーサナやシークエンスで行っていきます。
ATヨガ☆では
本来、体に備わっている回復機能、自然とシンクロを高め、より生きやすく人生を楽しめるような身体メカニズムへ
生命の可能性を広げていきましょう！
ATヨガ
AT☆では数多くのお客様に施術やセッションなどをご提供させていただきました。
これらのメソッドをヨガに取り入れ、お身体や心の状態、トラウマやストレスを効果的に解放・改善していきます。
1回 70分
パーソナル・・・¥8,800
グループ（２名）・・・¥4,500（お一人当たり）
グループ（３～４名）・・・¥3,700（お一人当たり）
お天気ヨガ
毎朝起きてからその日の天候に合わせて行うヨガで、1日のリズムを良くしていきます。
☆晴れヨガ
☆曇りヨガ
☆雨ヨガ
☆台風ヨガ など
※その日の天候に合わせて朝7:15から約20分の講師と行うお天気ヨガオンラインレッスン（無料）も不定期で開催しています。
1回 60分
パーソナル・・・¥8,000
グループ（２名）・・・¥4,000（お一人当たり）
グループ（３～４名）・・・¥3,500（お一人当たり）
自然ヨガ
自然と身体を融合調和していくヨガです。人体のメカニズムは自然現象と似ています。
自然ヨガで身体が喜ぶ動きを取り入れていきます。
※AT主催のクラスも毎月行っています。詳しくはスケジュールをご覧ください。
Basic
☆日Yoga（ニチヨガ）
☆月Yoga（ツキヨガ）
☆火Yoga（ヒヨガ）
☆水Yoga（ミズヨガ）
☆木Yoga（モクヨガ）
☆金Yoga（カネヨガ）
☆土Yoga（ツチヨガ）
Advance
☆風ヨガ（カゼヨガ）
☆波ヨガ（ナミヨガ）
☆海ヨガ（ウミヨガ）
☆山ヨガ（ヤマヨガ）
☆呼吸ヨガ
1回 60分
パーソナル・・・¥8,000
グループ（２名）・・・¥4,000（お一人当たり）
グループ（３～４名）・・・¥3,500（お一人当たり）
四季Yoga -シキヨガ-
春夏秋冬に合わせ、四季の現象や特徴とシンクロさせて、心身を清浄し回復させていき、その季節を楽しく生きやすくしていくヨガです。
☆春Yoga ３月〜５月
☆夏Yoga ６月〜８月
☆秋Yoga ９月〜１１月
☆冬Yoga １２月～２月
1回 60分
パーソナル・・・¥8,800
グループ（２名）・・・¥4,500（お一人当たり）
グループ（３～４名）・・・¥3,700（お一人当たり）
Topへもどる