リハビリやリカバリーを目的としたピラティスに
AT概念を加えた
特別なトレーニングです。
お客様の身体のくせや体幹を分析し、骨や関節のストレス、動かし方、連動部位の影響などを適切なトレーニングで改善していきます。
使い方を変えれば、身体はうまく機能し、回復作用がアップし、思考まで明るくなったり、様々な変化が起こり、新しい自分が生まれ解放されていきます。
基本的に、パーソナルレッスンとなります。
パーソナル 1回 60分 ¥8,800
※AT☆主催のヨガ・ピラティスDayにお申込みの場合は、
60分¥6,000となります。
ピラティス デイ
スケジュールはこちら
Topへもどる